몇 달간 몇번이나 치과를 갔는지 모르겠다. 1~2주마다 정기적으로 치과에 가서 충치 싹 치료하고 전체 잇몸치료까지 드디어 끝났다. 어찌어찌 냅두고 살고 있었지만 워낙 안좋았었나보다. 특히 문제가 있는줄 몰랐던 잇몸의 상태가 매우 불량했다.
잇몸병의 단계
1단계 치은염 : 세균과 음식물 찌꺼기에 의해 입안에 치태가 형성된다. 젤라틴 형태의 세균막인 치태가 점점 쌓이면서 잇몸에 염증이 생기기 시작하는데 이 단계가 치은염이다. 치은=잇몸. 여기까지는 스케일링 받거나 양치방법 바꿔서 제대로 관리만 해줘도 회복이 가능
2단계 치주염 : 치태가 석회화된 것이 치석이다. 치석의 세균이 치아 뿌리 방향으로 점점 파고든다. 염증이 심해지면 치조골, 치아 뿌리를 녹여서 이빨이 흔들리게 되고 악취가 난다. 이게 치주염이고 심하면 이빨을 뽑아야 한다.
치주질환과 다른 병들의 상호 연관성이 나타난다는 연구결과들도 있는데, 당뇨병, 심혈관계 질환, 알츠하이머(치매) 등과 직,간접적 영향이 있다고 한다. 다른 병이 있으면 잇몸질환이 안좋고, 잇몸질환이 있으면 다른병 유발 가능성이 높아진다는 것이다.
그래서 한번씩 관리를 해서 이빨을 건강하게 유지할 필요가 있다. 잇몸 치료라는게 다른게 아니라 염증 있는 부분 긁어내주고, 스케일링처럼 사이사이 치석들 없애주는 것이다. 일종의 청소이다.
잇몸이 붓고 염증이 많은 상태에서 치료를 하면 제거하는 부분도 많아서 하고나면 더 아프다. 기본적으로 치아 뿌리부분이 노출되어서 잇몸이 매우 시리며, 씹을때 이빨이 흔들리거나 힘이 안들어가서 통증을 느끼기도 한다.
나무를 심어놨는데 땅에 안좋은 흙이 있어서 파냈다고 보면 된다. 파낸 부분이 정상적인 흙으로 잘 덮일때까지 회복이 필요한 것이다.
잇몸 영양제 베타 시토스테롤
그래서 아이허브에서 대표적으로 알려진 잇몸영양제 베타시토스테롤을 하나 구입해먹었다. (요즘은 쿠팡직구가 오히려 더 싸다 빨리오고)
내가 고른 잇몸영양제는 바로 요놈이다. 소스 내츄럴스 사의 메가 스트렝스 (MEGA STRENGTH) 라는 녀석.
아이허브에서 주문넣고 일주일 채 안돼서 배송을 받았다. 항상 느끼지만 너무 빨라서 신기… 하얀색 통에 투박하게 약처럼 생겼다. 잇몸영양제 뿐 아니라 이 회사 제품들은 디자인이 다 이렇다.
참고로 소스 내츄럴스의 잇몸영양제 메가 스트렝스에는 베타시토스테롤이 1정에 375mg 들어있고, 하루에 3번 복용한다. 즉 1일에 1125mg 섭취하는 셈이다. 밑에서 국내 잇몸영양제 인사돌 이가탄에 대해 알아본 내용을 언급할거라 이 용량을 기억해두도록 하자.
실링을 뜯으면
안에 솜으로 충전되어 있고 빼내면 이렇게 흰색의 메가스트렝스 알약이 보인다.
크기는 약간 큰 편이고 맨들맨들하게 되어있다. 메가 스트렝스만 먹는다고 잇몸 아픈게 치료되거나 하지는 않는다. 어디까지나 ‘잇몸영양제’이고 치료제는 아니다.
다만 치과에서 잇몸치료를 여러차례 받으면서 한달정도 꾸준히 먹어주었더니, 치료후 시렸던 부분이 빠르게 회복되고 씹을때 통증생겼던 어금니도 언제 그랬냐는듯 괜찮아졌다. 지금까지 먹어본 영양제중에 가장 눈에띄게 효과가 나타났던 녀석이다.
인사돌 이가탄 함량비교
어르신들 아무것도 모르고 약국에서 국산 잇몸영양제 인사돌 이가탄 찾는일이 많다는데 (광고의 힘) 부모님이나 지인 선물해줄거라면 베타 시토스테롤 함량이 풍부한 이 소스내츄럴스의 메가스트렝스 제품을 강추한다.
의약학전문 경제지 W에서 5회 연재칼럼으로 인사돌과 이가탄의 진실을 말해주고 있다. 1정에 고작 7mg의 베타시토스테롤이 포함되어 있는데 대단한 잇몸치료제인것처럼 알려진 오해에 대해 짚고 있다. 메가 스트렝스에 비해 1/50도 안들어있다.
애초에 이 베타시토스테롤 성분이 잇몸치료제 약효가 있는건 아니고, 잇몸영양제 정도의 건강기능식품으로 분류되는 것이다. 그나마 우리나라 식약청이나 유럽, 미국 등에서 권장하는 콜레스테롤 개선효과를 보려면 하루에 800~1000mg 정도를 먹어야 한다. 인사돌 이가탄 가지고는 택도 없다. (하루에 100알을 먹어?)
정보의 일방성과 폐쇄성으로 꿀빨았던 과거의 회사들은 앞으로 발붙일 곳이 없어지게 될 것이다. 신토불이 개소리 집어치우고 아이허브 갓갓.
잇몸치료 한번 싹 해주고 잇몸영양제 메가스트렝스 먹으면서 전동칫솔+구강세정기+정기스케일링 관리해주면 이빨건강 확실하게 유지할 수 있다.
참고로 잇몸 치약중에 최고봉은 비즈랩 프로폴리스라고, 잇몸 다 무너져서 임플란트까지 하고 치과에서 살다시피 하면서 진짜 안써본 게 없는데 최종 정착한게 이 제품이었다. 이걸로만 10년째쓰는중, 말이 필요없고 써보면 암..
