그동안 다녀본 영통, 망포 지역의 24시간 헬스장들 후기를 쭉 올리고 있는데요. 가본 헬스장중에 가장 좋고 마음에 들어서 정착한 곳은 바로 오늘 말씀드리는 원모어짐 입니다.
웰빙클럽 가입해놓고 갈 수 있는 거리의 헬스장들 참 많이 다녀봤는데요, 그중에서 원모어짐이 모든면에서 가장 우수했다고 자신있게 말씀드립니다. (저도 이용객일뿐 여기랑 관계 1도없음)
영통 24시간 헬스장 원모어짐
- 직원(트레이너)들이 모두 친절하고 헬스장과 탈의실,샤워장 시설이 청결
- 공간이 넓고 머신과 기구가 많음, 상태 좋고 정리정돈 관리가 잘되어 있음
- 영통역 중심상가 초입이라 접근성이 좋고 주차하기도 편리
- 24시간 헬스장이라 새벽이나 밤늦게도 이용가능, (주말 저녁엔 화이트짐으로)
영통 헬스장 원모어짐 위치와 주차정보
주소 : 경기 수원시 영통구 청명남로 25 영통클래시아 4층
운영시간 : 평일 06:00 ~ 24:00, 토,일요일 10:00 ~ 19:00, 기본적으로 연중휴무이마 휴무 시 시설 내에 별도 공지합니다.
전화번호 : 010-2362-8369
웰빙클럽 : 임직원 40등급, 배우자/자녀 50등급
영통중심상가 육교 건너서 구름광장에 있는 클래시아 오피스텔 건물입니다. 4층에 올라오시면 PC방이 보이는데 옆으로 돌면 바로 카운터가 있습니다.
안내데스크, 탈의실&샤워장, 헬스장 입구가 각각 별도이지만 반월동에 피트니스209나 경희대 쪽 두성스포렉스 처럼 층이 다르거나 하진 않아서 이동에 시간소요가 된다던지 그러진 않습니다.
웰빙클럽은 카운터에서 얘기하시고 승인 누르시면 되고요. 바로 옆에 옷과 수건을 들고 탈의실로 이동합니다. 운동복 대여는 일일권 이용시 천원 내야하고, 한달에 만원을 내고 이용할 수도 있습니다. 한달에 열 번 이상 가실 거라면 미리 만원 내놓고 편하게 운동하시면 되겠습니다.
영통 헬스장 원모어짐 시설과 운동기구
영통, 망포 인근 헬스장 가본 곳 중에 가장 돈 많이 들여서 고급스럽게 해놓은 곳은 도미니 피트니스였는데, 여기 원모어짐도 그에 못지 않게 잘되어 있습니다.
오히려 도미니는 공간 낭비에 쓸데없는 조형물에 돈 쓴 느낌인데 원모어짐 헬스장은 운동 시설에만 잘 투자한 것처럼 보이고요.
체지방 감소나 다이어트 효과도 생각하신다면 무작정 운동만 특히 쇠질만 하는게 능사는 아닙니다. 한때 방향 못찾고 헤매다가 식단관리 병행한 후로 10kg 감량에 성공을 했었거든요.
닭가슴살 퍽퍽한거 먹는게 고역이어서 여러 제품 찾아보다가 발견한 미트리에서 지금까지 애용중인데요. 촉촉하고 소스 맛이 다양하게 나와서 억지로 먹는다는 느낌 없이 맛있게 들어가는게 중요한 거 같습니다.
미트리는 추천인 코드 못구하면 아예 회원가입도 안되는 곳이에요. 닭가슴살의 성지랄까… 제 코드로 링크 남겨드릴테니 몸매 바꾸고 싶으시면 한번 둘러보시길 바랍니다. 운동도 중요하지만 먹는게 더 중요합니다.
원모어짐 스트레칭 존 모습입니다. 유산소 존 옆쪽에 위치해 있고, 거울과 매트 폼롤러 자리가 여유있게 넓게 마련되어 있습니다.
유산소 존은 런닝머신과 사이클 개수가 많고 천국의 계단도 무려 4대입니다. 왠만한 헬스장에 보통 2대씩만 갖다놓는데 여기는 4대나 있어서 자리가 항상 있습니다.
깜짝 놀란것이 휴대폰 충전기입니다. 아니 사람이 이렇게 많이 오진 않을텐데 뭐 이리 많이 준비해 놓으셨는지 ㅋㅋㅋ 이런 충전기 거치대 책장이 두 군데나 있어요.
운동기구 한쪽에는 세면대가 있고 뒤에 보이는 것은 제빙기입니다. 운동시에 에너지 음료같은 효과내기 위해서 커피 흡입하면서 단련하시는 분들 많으시죠? 프로틴 음료나 커피 차갑게 드시는 분들을 위해서 얼음까지 마련해 놓았습니다.
파워렉 자리도 4군데가 있어서 자리 모자른 경우는 못봤습니다. 스쿼트 하실때 봉에 끼우는 저 스폰지 보호대도 이용하시면 등짝에 쓸려서 살까지는 걸 방지하실 수 있습니다.
옆에 무게별로 원판 가지런히 정리되어 있는 모습에 감탄했습니다. 평소에 트레이너 분들이 관리를 자주 하세요. 이러면 더욱 운동할 맛이 나는거 같아요. 쓴 다음에 저 또한 깔끔하게 정리해놓게 되고요.
정리 진짜 너무 깔끔하지 않나요? ㅋㅋㅋ 이게 무슨 오픈때나 마감때 찍은것도 아니고 저도 그냥 저녁에 운동하러 갔다가 아무때나 찍은 사진인데, 항상 이렇게 유지된다는 거에요.
웨이트 존의 덤벨과 벤치 모습입니다. 공간도 넓어서 운동하기가 편리합니다. 통거울로 전신 모습 보면서 자세 신경쓰면서 하기 좋습니다.
기구 종류도 정말 다양합니다. 보통 헬스장에 있는 시티드로우 머신은 기본적으로 따로 있고 이렇게 원암으로 그림 바꿔가면서 다양한 자극을 줄 수 있는 케이블로우 머신도 별도로 있습니다.
상체 운동도 머신만 해도 기구 종류가 다양한데요.
- 숄더 프레스 머신
- 인클라인 체스트 프레스 머신(상)
- 시티드 체스트 프레스 머신(중)
- 디클라인 체스트 프레스 머신(하)
- 멀티 프레스 머신
원모어짐에 머신 종류가 뭐 없는게 없어서 입맛대로 부위별 자극 주기에 좋습니다. 저도 PT도 받아봤지만 3대 운동중에 벤치프레스가 혼자하기가 제일 어려운 것 같아요. 중량 올리기도 힘들고 자세 잘못하면 어깨나 손목 부상 위험도 크고요.
그래서 헬린이들은 무리하게 프리웨이트로 벤치프레스 하지 마시고 처음에는 머신을 이용해서 체스트 프레스 위주로 해도 근육 성장은 됩니다. 부상없이 안전하게 근육 늘려가다가 점점 방식을 다양하게 하는게 좋아요.
머신 이름 일일이 다 쓰기도 힘드네요 ㅎㅎ 상체에 이어 하체도 여러가지 머신들이 다양하게 준비되어 있습니다. V-스쿼트, 파워 레그프레스, 핵스쿼트 그리고 유산소 존 옆쪽에 레그 익스텐션, 라잉 레그 컬 등등 다른 헬스장에 있는 것들은 기본적으로 전부 있고요.
운동 기구도 많고 분위기도 저한테 가장 마음에 들었습니다. 깨끗하고 밝으면서 지하가 아니라 답답하지도 않고요.
원모어짐 탈의실 샤워시설
땀흘려 운동을 했으면 깨끗하게 씻어야겠죠. 원모어짐은 샤워시설도 잘되어요.
드라이로 주요부위 말리는 짓 하지 말라고 아예 하단에서 바람 나오는 에어블로어를 따로 마련해 놓았고요.
사물함은 개별 번호잠금 자물쇠가 달려있어서 그날마다 비밀번호를 설정해서 잠궈놓으시면 됩니다. 근데 비번 잠궜다가 어디에 넣었는지 까먹어버리면 찾는데 오래 걸려서 잘 기억해놓으셔야 합니다 ^^
샤워장도 깨끗하게 되어 있는데 처음에 스위치를 당겨서 물이 나오는걸 몰라서 한참을 돌리고 있었네요.
시설, 청결, 조명, 분위기, 뭐하나 딱히 흠잡을 데가 없이 밸런스 있게 우수한 원모어짐 후기였습니다. 영통 중심상가를 통틀어 여기가 가장 마음에 듭니다.
