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랩노쉬 프로틴 드링크 후기 (단백질 27g)

요즘에는 단백질 보충제가 파우더 외에도 다양한 형태로 참 간편하게 나옵니다. 프로틴바 형태가 휴대성이나 포만감에는 도움이 되는데, 포화지방, 당류 함량을 줄이려면 역시 드링크가 좋습니다. 27g의 고단백이 함유된 랩노쉬 프로틴 드링크를 마셔보았습니다.

랩노쉬는 올리브영 필수템으로 알려진 단백쿠키의 브랜드이기도 합니다. 2015년 창립한 식음료 스타트업 회사 이그니스에서 런칭한 브랜드입니다. 최근 유행하는 프로틴 트렌드를 진작부터 포착하고 발빠르게 시장에 진출했습니다.

랩노쉬 프로틴 드링크

랩노쉬 프로틴 드링크

음료용기 외관 모습입니다. 용량은 350ml로 용기가 한손에 쥐면 상당히 크게 느껴집니다. 물같은 거 잘 못드시는 여자분들 중에는 다소 많다고 느끼실 수도 있겠습니다.

총 세 가지 맛으로 출시되었습니다.

  • 마일드 라떼
  • 마일드 카카오
  • 마일드 바나나

장점은 무작정 단백질 함량만 높인것이 아니라 균형있게 영양소를 추가했다는 점입니다.

칼슘도 700mg 함유되어 있고, 헬스 다니면서 근력운동 하시는 분들 근육 합성에 도움되는 BCAA도 4500mg 포함되어 있습니다.

랩노쉬 영양성분표

랩노쉬 프로틴 드링크 영양성분표

랩노쉬 프로팅드링크의 영양성분표를 살펴보겠습니다. 칼로리는 총 170kcal인데요, 단백질 27g이 단순 계산으로 108g 정도 차지할 것이고 지방은 거의 제로입니다. (굿굿!)

나머지 칼로리는 탄수화물에서 나올텐데요. 맛은 내야하니 당류가 5g 들어있고요, 식이섬유가 12g 입니다.

식이섬유 또한 탄수화물이니 1그람당 4칼로리를 가지고 있으나 소화, 흡수되지 않기 때문에 없는 셈임니다. 다만 완전히 제로는 아니고 장내 유익균들이 섭취했다 배출하는 과정에서 대략 2.8kcal정도가 흡수된다고 보시면 됩니다.

당류도 에리스리톨 같은 대체재 넣고 제로슈거로 만들었다면 영양성분표가 더욱 완벽했겠지만, 그럼 가격이 더욱 비싸졌겠죠.

이정도면 살 찌는건 최소화 하면서 고단백에 식이섬유까지 챙기는 아주 우수한 구성이라고 볼 수 있겠습니다.

단백질은 분리유단백분말, 혼합탈지분유 사용되었는데요. WPI 이군요. 자세한 특징과 장단점은 단백질 보충제 성분 종류 정리글 참고하시기 바랍니다.

랩노쉬 색깔과 식감

랩노쉬 프로틴 드링크 색깔

랩노쉬 마일드 라떼를 컵에 따른 모습입니다. 마셔보니 커피 우유랑 비슷한 느낌이고 프로틴 고함량임에도 특유의 텁텁함이 거부감있게 늑겨지지 않았습니다.

세 가지 맛이 있다고 말씀드렸는데 커피, 초코, 바나나 중에 커피랑 초코 먹어보았네요. 둘 다 무난하게 맛있게 먹었고 바나나도 기회가 되면 마셔볼 생각입니다.

가격이 편의점에서 사면 3500원 정도 되고, 쿠팡에서 24개씩 주문하면 개당 2800원 선입니다. (가격 확인하기🔗) 기왕 드실 거라면 한번에 대량으로 구입해서 운동할 때마다 하루 하나씩 드시는게 알뜰하겠습니다.

가격이 다소 세다고 느껴질 수도 있는데, 프로틴 제품의 경우 단백질 함량에 따라 가격이 비례적으로 올라가는 걸 생각해보면 그렇게 비싼편도 아닙니다.